Jūsų televizorius tampa jūsų asmeniniu treneriu su "Apple TV"
"Apple TV" gali tapti turtingu šaltiniu, kuris padės jums likti sveikas. Ne tik " Siri" nuotolinio valdymo pultelyje yra akselerometro ir giroskopo, norint aptikti įvairius judesius ir gestus, tačiau "Apple TV" gali lengvai integruotis su kitais įrenginiais, pvz., "Apple Watch", "iPhone" ar net sujungtais pratimų įrenginiais, kuriuos planuojate įsigyti savo namuose. Čia yra šešios puikios programos, parodančios, kaip "Apple TV" gali sustabdyti, kad taptumėte sofine bulve.
"Workouts": "DailyBurn"
Jei naudojate srautinio apdorojimo treniruotės programas, kol tikriausiai jau susiduriate su "DailyBurn", nes ji pasiekiama beveik kiekvienoje platformoje. Šis visur reiškia, kad galite pasiekti programą ir beveik bet kuriame mobiliajame įrenginyje, tačiau programoje trūksta tam tikrų funkcijų, kurias gali teikti kitos panašios programos. Tačiau "DailyBurn" siūlo tiek daugybę treniruočių tipų ir lygių, kuriuos lengvai galėsite rasti tuos, kuriuos norite sekti. Tai ne tik pratimai, bet ir joga ir Pilates programos. Seansai yra aiškūs ir juose pateikiami patarimai apie tokius dalykus kaip būklė ir būdai, kaip pakeisti kiekvieną pratimą. Tai kainuoja 13 JAV dolerių per mėnesį, tačiau galite nemokamai pabandyti mėnesį, tai kodėl gi neteikti?
Pratimai: treniruotės treniruotės
Streaks Workout paverčia jūsų televizorių savo asmeniniu treneriu. Programa leidžia jums sukurti savo tvarką pagal jūsų treniruotės lygį ir turimą įrangą. Programa aiškiai suprantama su puikiais iliustracijomis, kad padėtų jums teisingai naudotis, pažangos stebėjimo įrankiais ir kitų funkcijų, kurios padėtų jums gerai gyventi. (2,99 USD).
"Fitness and Focus": jogos studija
Fitnesas - tai ne tik nepakartojamas pasikartojantis pratimas, bet ir labiau drausmingi judesiai, tokie kaip jogos ir pilateso judesiai. Kiekvienas "Apple TV" naudotojas jau turėtų naudoti "Yoga Studio", kuris pateikia 65 pasirengusias klases, kurias galite naudoti jums. Jie pateikiami vaizdo įrašų formatu, o ne tik tai, tačiau programa sinchronizuojama su jūsų mobiliaisiais įrenginiais, taigi taip pat galėsite nuolat atnaujinti savo programas, kad ir kur būtumėte. Programa buvo kritikuojama, ir jūs galite pamatyti, kodėl, už kavos puodelio kainą ($ 3,99), jūs gaunate jogos studiją savo namuose. Kodėl gi ne pabandyti?
Dietai: virtuvės istorijos
Jei mažai kalorijų skaitiklių gyvensite su saldžiais gėrimais ir perdirbtu maistu, turėsite šiek tiek pasakyti, kad reikia pakeisti šaknies ir šakos keitimą įpročius, o tai reiškia paruošti gerą, sveiką maistą. "Kitchen Stories" suteikia jums galimybę to pasiekti naudojant įkvepiančius vaizdo receptus ir išsamią informaciją apie indus. Ypatybės yra automatiškai sukurtas pirkinių sąrašas, kiekio skaičiuoklė ir integruotas laikmatis. Jei tikrai norite kontroliuoti savo sveikatą, ši programa padės tai padaryti, nes virtuvėje prasideda gera sveikata. Jūs esate, ką valgote, todėl gerai valgykite gerai. (Laisvas).
Dėl meditacijos: protas
Jei norite išlaikyti savo sveikatą, svarbu išlaikyti psichinę pusiausvyrą ir pusiausvyrą. "Mindfulness" siūlo pratimus 5, 0, 15, 20, 30 ir 40 minučių eilėmis. Šie vedami meditacijos prasideda penkių dienų kursų pristatymu. Laikui bėgant, galite stebėti savo meditacijas naudodami programos integruotą statistinį paketą ir gilinti savo praktiką kursais, iššūkiais ir meditacijomis, siūlomomis įsigyjant programoje. Ši programa gali padėti sumažinti stresą ir nerimą, teigia kūrėjai. (2,99 USD).
Pašarų protas: FitBrains
"FitBrains" yra geras atsitiktinis žaidimas, tačiau taip pat yra daug daugiau. Matote, kad kiekvienas iš šių žaidimų buvo sukurtas tam, kad suteiktų jūsų smegenims savo psichinę treniruotę šešiose srityse: dėmesio, kalbos, logikos, atminties, mąstymo spartos ir vizualinio-erdvinio pripažinimo. Kitaip tariant, žaidžiant šį žaidimą, jūs ką nors darysite, kad atsipalaiduotumėte savo sinapses ir padėtumėte išlaikyti savo protą. (Laisvas).