Laikykite bliuzą prie jūros, kad galėtumėte geresnį miegą ir mažesnį akių nuovargį
Prieš "Apple" pridėjus "Night Shift" į "iOS 9.3" , F.lux "Mac" ir "iOS" įrenginiuose, taip pat "Windows", "Linux" ir "Android" sistemose veikė tokia pat spalvų temperatūros valdymo magija. F.lux buvo maždaug tam tikru metu, priešinantis minčiai, kad ekrano spalvų balansas neturėtų būti sustingęs, bet turėtų keistis laikui bėgant, kaip dienos šviesa pasikeičia nuo šiltesnių spalvų per saulėtekį, iki dienos šviesos bliuzo vidurdienyje ir atgal šiltos spalvos saulėlydyje.
Nakties metu F.lux sumažina ekrano mėlynąjį spektrą, kurdamas vaizdą, kuris geriau atitinka natūralius apšvietimo spalvos ir mažina akių skausmą.
Pro
- Automatiniai rodymo koregavimai pagal vietą, dienos laiką ir apšvietimo tipą, esančius kambaryje.
- Vartotojai gali koreguoti spalvų temperatūros nustatymus, kad atitiktų jų poreikius.
- Specialūs nustatymai miegoti savaitgaliais.
- Darkroom režimas, kad išsaugotumėte nakties vaizdą.
- Filmo režimas išsaugo spalvų ir šešėlių detales vaizdo įrašams žiūrėti.
- Gali pereiti temas tarp dienos ir nakties.
Con
- Kai kuriems naudotojams pranešama mirgėjimas (gali būti pašalintas taikant nustatymų nuostatas).
Pagrindinė "F.lux" koncepcija yra pakankamai paprastas: pritaikykite ekrano spalvų balansą, kad jis atitiktų jūsų aplinką. Pagrindinė nauda, ko gero, būtų akių skausmo sumažinimas, ko daugelis iš mūsų, kurie daug laiko praleidžia mūsų "Mac", galėtų naudotis.
Tačiau kūrėjas taip pat atkreipia dėmesį į tyrimus, kurie rodo, kad ilgą laiką bombarduojami dienos šviesos spalvos spektru, taip pat gali paveikti miego sutrikimus, dėl kurių prarandamas miegas, sunku miegoti, taip pat užmigti.
Blogo komponentas šviesos spektre, atrodo, yra mėlyna šviesa, kuri gausu per natūralų dienos šviesą ir trūksta, kai naktį krinta. Jei dirbate su savo "Mac" naktį, jūsų smegenys gali gauti keletą skirtingų signalų; ekranas, kuris išskleidžia dienos šviesos spektrą, gali pasakyti savo smegenims, kad saulė vis dar yra aukštyn, o laikrodis sako, kad jums turėjo būti lovoje prieš valandą.
F.lux gali ištaisyti ekrano spektro problemą, koreguodamas spalvų balansą, kad imituotų, kaip gamta norėjo pakeisti apšvietimo spektrą iš dienos į naktį.
F.lux nustatymas
F.lux diegimas yra taip pat paprasta, kaip perkeliamos programos perkėlimas į savo / Apps aplanką, tada paleidžiant programą. Pirmą kartą paleidus, F.lux atidaro jo pageidavimų nustatymus. Pirmas dalykas, kurį turėtumėte padaryti, yra sukonfigūruoti vietovės informaciją, todėl programa gali derinti tinkamą dienos, saulėlydžio, nakties ir saulėtekio laiką.
Kai nustatyta vieta, galite sureguliuoti spalvų balansą, kad atitiktų jūsų poreikius. Galite naudoti "F.lux" įmontuotus išankstinius nustatymus: Rekomenduojamas spalvas, "Classic F.lux", "Darbo pabaigoje" arba pasirinktines spalvas. Galite naudoti bet kurį išankstinį nustatymą kaip pradinį tašką, tada pritaikyti pagal pageidavimą, nors aš labai rekomenduoju pradėti nuo rekomenduojamų spalvų arba "Classic F.lux" išankstinių nustatymų ir išbandyti juos keletą dienų.
Jei nuspręsite pritaikyti spalvų balanso nustatymus, F.lux leidžia jums pakeisti spalvinę temperatūrą dienos šviesoje, saulėlydžio (ta pati spalva temperatūra bus naudojama saulėtekiui) ir "Bedtime". Norėdami koreguoti spalvų temperatūrą, tiesiog pasirinkite laiką (dienos šviesa, saulėlydis ar naktinis laikas), tada perkelkite spalvų temperatūros slankiklį nuo įprastų (dienos šviesos valandų) iki šiltų spalvų. Be to, slankiklyje bus parodyta spalvų temperatūra , taip pat paryškinama spalvinė temperatūra įvairiems apšvietimo šaltiniams, pvz., Volframui (2700 K), halogenui (3400 K), fluorescencinei (4200 K), saulės šviesai (5500 K) ir dienos šviesai (6500 K )
Nors aš rekomenduoju naudoti pradinius numatytuosius nustatymus, galbūt norėsite reguliuoti dienos šviesos nustatymą, kad jis atitiktų jūsų naudojamo "Mac" apšvietimo tipą. Mano "Mac" yra kambariuose su didesniais langais ir stoglangiais. Dienos metu naudojamas vidinis apšvietimas yra mažas, todėl dienos šviesos nustatymas dienos šviesoje yra 6500K. Kita vertus, jei esate biure su fluorescenciniu apšvietimu, galbūt norėsite parinkti tokią spalvų temperatūrą dienos šviesos nustatymui.
Kai nustatysite spalvų temperatūrą ir vietą, galėsite spustelėti mygtuką "Atlikta".
F. lukso naudojimas
Kai baigsite diegimą, F.lux nustatymų langas išnyks, o programa pasirodys tik kaip meniu juostos piktograma. F.lux gali šiek tiek pasirūpinti savimi iš čia, automatiškai pritaikydamas ekrano spalvą, jei reikia. Tačiau tiems iš mūsų, kurie mėgsta smuikas, F.lux turi keletą parinkčių iš jo meniu juostos piktogramos.
Pirmasis greitas perėjimas. Paprastai F.lux laiko savo laiką keičiant nuo dienos šviesos iki saulėlydžio iki nakties. Galite pagreitinti procesą, pasirinkdami greitus perėjimus, tai tik tiems iš mūsų, kurie mano, kad saulėlydys užtrunka per ilgai arba kurie tiesiog nori matyti F.lux greitai darydami savo daiktus perkėlimo taškuose.
Savaitgalio režimu "Savaitgaliai" vėluojama pereiti prie dienos šviesos savaitgaliais.
Papildoma miego valanda: taip, tai yra galimybė, kurią noriu; dar kartą vėlės pereiti prie dienos šviesos.
Skiltyje "Spalvų efektai" rasite "Tamsią kambarį", kuris pašalina visą mėlyną ir žalią šviesą iš ekrano ir perveria spalvas. Rezultatas yra tamsus ekranas su raudonu tekstu. Gali būti labai naudinga nakčiai naudoti, kai reikia išlaikyti nakties matymą, tarkim, dirbant su teleskopu .
Kino režimas išsaugo spalvų ir šešėlių detales 2,5 valandų laikotarpiui.
OS X Dark Theme naudoja įprastus "Mac" nustatymus per dieną, bet naktį pereina prie pasirinktinės tamsios temos, kuri pakeičia doką ir meniu juostą juodu fone.
Meniu pasirodys meniu "Išjungta", kai jums pasirodys, kad reikia tikslių spalvų balanso, tarkim, dirbant su vaizdais.
Galutinės minties
Nors aš neatsirado problemos, F.lux kūrėjai paminėjo, kad asmenys, naudojantys "OS X El Capitan", gali susidurti su "Mac" ekrane mirgančiu klausimu. Atrodyta, kad problema yra F.lux ir sistemos pirmenybė automatiškai sureguliuoti ryškumą. Galite išjungti ekrano parinktį, pasirinkdami Sistemos nustatymai, Ekranas ir išbraukiant žymę iš žymos langelio Automatinio reguliavimo ryškumas.
Be šio vieno dalyko, kurį iš tikrųjų neįsivaizdavau, "F.lux" veikia labai gerai, pakoreguoja "Mac" spalvų temperatūrą, kad geriau imituotų, kaip gamta keičia apšvietimo sąlygas. Kalbant apie miego efektą, aš paliksiu tai kitiems, kad galėtų ginčytis. Aš tiesiog žinau, kad jei man būtų problemų su mumis, tikrai pridėsiu šią programą į savo "Mac" programą; F.lux bandymas nepadaro jokios žalos.
Net ir be miego problemų, F.lux leidžia geriau valdyti ekraną, reguliuoja spalvų temperatūrą, kad atitiktų jūsų fono apšvietimo sąlygas, taip pat lengvai išjungia F.lux, kai kyla poreikis.
F.lux yra nemokamas; aukos priimamos.
Žr. Kitas programinės įrangos pasirinktis iš " Tom's Mac Software Pickks" .