Šie drabužiai yra jūsų idealus treniruotės kompanionas
Dabar, kai šiais metais žiemos blogiausia yra už mus, galbūt vėl susipažinsite su savo Naujųjų metų rezoliucija ar treniruojate už sporto salės, kad galėtumėte mėgautis puikiu lauke. Nepriklausomai nuo situacijos, jei šiuo metu neturite treniruoklio stebėjimo įrenginio, dabar gali būti puikus laikas jį gauti. Laikykitės skaitymo pagal žemiausio lygio viršutines parinktis pagal jūsų tikslus ir biudžetą.
Geriausias visureigio fitnesas iš biudžeto: "Xiaomi Mi Band"
Kinijos bendrovė "Xiaomi" nebūtinai yra namų ūkio pavadinimas čia JAV, tačiau ji yra atsakinga už vieną iš labiausiai prieinamų veiklos stebėjimo priemonių rinkoje. Renkantis " Mi Band" yra tik 15 JAV dolerių (taip, tai nėra klaidinga klaida!), Yra pagrindinės funkcijos, tokios kaip žingsniai, nuvažiuotas atstumas ir miego ciklo stebėjimas. Tai nebus konkurencingesnė už pažangesnius produktus iš prekių ženklų, tokių kaip "Fitbit", kai kalbama apie širdies ritmo stebėjimą, todėl jis labiausiai tinka daugiau pradinio lygio naudotojams ar tiems, kurie nori stebėti tik keletą pagrindinių statistikų, o ne kiekvieną metrikos apie jų treniruotes. Tuo tarpu šiek tiek brangesnis (bet vis tiek mažesnis nei 20 USD) yra širdies ritmo monitorius, todėl vienas iš pagrindinių diferencijavimo veiksnių bus app patirtis, kuri nėra tokia įtikinama Mi Bands kaip ir su Pavyzdžiui, "Fitbit".
"Mi Band" yra įvairių spalvų ir galite jį įsigyti per "Amazon", be kitų elektroninių parduotuvių. Tiesiog atkreipkite dėmesį, kad Xiaomi jau davė "Mi Band 2", kuris, kaip gandai, yra LCD ekranas ir kitos naujos funkcijos. Vis dėlto, net jei atliksite šuolį ir nusipirksite vieną iš šiuo metu galiojančių "Mi Band" įrenginių, tai yra palyginti nedidelė investicija, taigi galėtumėte patobulinti liniją, nesijaudinkite dėl to kalti.
Geriausias svorio kritimas: Fitbit Aria skalė & # 43; "Fitbit Alta" arba "Inings Smart Body Analyzer" & # 43; Withings impulsas
Kalbant apie svorio praradimą, nėra vienodo požiūrio - jums reikia rasti veiksmingiausią ir malonią jums gydymo būdą. Tuo labiau daugelis žmonių sutinka, kad kalorijų ir kalorijų naudojimas ir stebėjimas yra svarbūs svaro sterlingų mažinimo aspektai. Taip pat nesumažės, kad turėtumėte tą pačią išsamią statistiką ir duomenis, kuriuos galėtumėte tikėtis iš veiklos stebėjimo priemonės pagal mastą. Du prekių ženklai, turintys treniruotės produktų, Fitbit ir Withings, taip pat parduoda protingas skales, kurios daro daug daugiau nei parodo jūsų svorį.
Pirmasis - "Aria Smart Scale" iš "Fitbit", kuris kainuoja 129,95 USD. Tai gali atrodyti kaip daugybė skalės - ir neigia, kad "Fitbit" gaminiai paprastai yra brangesni, bet tai daro, kai kalbama apie funkcionalumą. Matavimas sinchronizuojamas su "Fitbit" prietaisų skydeliu, siekiant parodyti svorio, kūno masės indekso (KMI) svorio svyravimus, raumeningumą ir kūno riebalų procentą laikui bėgant, kad padėtų jums peržiūrėti modelius ir tendencijas, siekiant nustatyti, kas padeda ar trukdo jūsų svorio mažinimo tikslams. Skalė taip pat suderinama su "Fitbit" veiklos stebėjimo įrankiais, todėl kiekvieną kartą vartojant rekomendacijas, kaip pasiekti tikslus, atsižvelgiant į jūsų veiklos lygius, naudojant "Calorie Coaching" funkciją. Nors galite susieti "Aria" skalę su bet kokiu "Fitbit" įrenginiu, galite apsvarstyti " Fitbit Alta" , kuri iki šiol yra viena iš labiausiai patraukliausių produktų. Taip atsitinka, kad kaina yra tokia pati kaip ir "Aria" skalė: 129,95 $. Vėlgi, ne pigiai, bet jei jūs galite efektyviai įtraukti juos į savo svorio mažinimo planą, tai tikrai gali būti verti.
"Ifings" yra galbūt glaudžiai susijusi su protingomis skalėmis, todėl "Smart Body Analyser" išlieka ryškus pasirinkimas dėl išsamaus statistinių duomenų rinkimo. Į kainą įskaičiuota 149,95 dolerių (20 dolerių daugiau nei Fitbit skalė) ir yra tiek mėlynos, tiek baltos spalvos. Šis produktas nurodo svorį, KMI, riebalų masę ir net širdies ritmą. Visi jūsų duomenys automatiškai sinchronizuojami su "Health Mate" programa per "Bluetooth" arba "Wi-Fi", todėl galite stebėti savo pažangą. Dar geriau, matuoklių poros su įvairiomis maisto stebėjimo programomis ir "Withings" suteiks jums dienos kalorijų tikslą pagal jūsų tikslo svorį ir veiklos lygį.
Gali prasminga naudoti šią skalę kartu su veiklos sekimu, ir "Withings Pulse Ox" gali būti ideali alternatyva, nes ji taip pat veikia su "Health Mate" programa. Šis $ 99,95 aktyvumo stebėjimas užregistruos visus įprastus fitneso rodiklius, be jūsų širdies ritmo ir deguonies kiekio kraujyje stebėsenos (pastarasis yra jūsų kvėpavimo funkcijos efektyvumo rodiklis).
Geriausias už miego sekimą: Jawbone UP3
"Įvaizdžio formavimas" reiškia skirtingus dalykus skirtingiems žmonėms, o jei jūsų tikslai yra mažesni už mažėjančių svarų ir daugiau apie "Zzzs" gausėjimą, fitneso stebėjimo įrenginys, kuris stebi jūsų miego ciklą, gali tilpti sąskaitą.
Šiuo metu "Amazon" už apytikriai 90 JAV dolerių, apyrankės stiliaus Jawbone UP3 stebimi žingsniai, nuvažiuotas atstumas ir dar daugiau, tačiau jis išties išskiria keletą išsamiausių miego statistikos. Pavyzdžiui, jis seka ne tik miego laiką, bet ir laiką kiekviename etape: REM, lengvas ir gilus miegas. Tačiau informacija yra ne tik įdomus duomenų nerds; įrenginys taip pat naudoja jį, kad jus pažadintų tinkamiausiu laiku per tylią "Smart Alarm" funkciją.
Geriausias visiems sporto renginiams, kai pinigai nėra objekto: Fitbit Surge
Jei įsigijote per "Amazon", už $ 249,95 - arba maždaug 200 JAV dolerių - "Fitbit Surge" nėra pigus, bet jame yra visi varpai ir švilpukai, kuriuos galėtumėte įtraukti į veiklos sekimą. Be įprastų žingsnių, laiptų, kalorijų ir atstumo stebėjimo, įrenginys siūlo įmontuotą GPS, kad galėtumėte peržiūrėti savo važiavimo maršrutus ir net stebėti realaus laiko eigą. "Fitbit Surge" taip pat siūlo nuolatinį širdies ritmo stebėjimą, atėmus krūtinės diržo poreikį - bus vertinami kažko sunkiai sportuojantys sportininkai.
Be to, šioje treniruoklių juostoje yra automatinio pratimų atpažinimo funkcija, taigi galima atskirti jūsų važiavimus ir dviračių važiavimus ir pasiūlyti veiklos stebėjimą visų rūšių treniruočių metu. "Surge" yra " Fitbit" aukščiausio lygio įrenginys, kai kalbama apie fitneso savybes, taigi, jei praėjus daugiau pavardžių ir pratybų bus geriau, tai yra pavasarį ir vasarą, ši galimybė yra beveik kiekviena funkcija, kurios jums gali prireikti. Tai netgi juoda ir balta jutikliniu ekranu, kurį galite perbraukti, kad galėtumėte peržiūrėti savo naujausią statistiką - tai funkcija, kuri mums patiko praėjusiais metais išbandžius šį produktą .
Bottom Line
Svarbu prisiminti, kad net geriausias, labiausiai technologiškai pažengęs treniruoklis nebus jums geras, jei neturite motyvacijos dirbti. Taip, kai kurie iš šių įrenginių bando jus motyvuoti, nustatydami tikslus ir parodydami paskatas, kad atitiktumėte tam tikras kvotas, tačiau ar jūs tenkinsite savo tikslus, tai mažiau susiję su technologijomis ir su tuo, kaip jūs naudojate.
Tai reiškia, kad tai nebūtinai reiškia didelį skirtumą, ar jūs išleidžiate 15 arba 250 dolerių į veiklos stebėjimo įrenginį. Visi jie siūlo pagrindus (žingsnius, kalorijas, atstumą), ir, atsižvelgiant į jūsų situaciją, ši statistika gali būti pakankama, kad galėtumėte priklausyti nuo to, kaip tobulėti. Tikimės, kad šis įrašas parodė kai kurias geriausias veiklos sekimo funkcijas ir įkvėpė jums rasti tuos, kurie jums labiausiai reikalingi .