Kaip "Apple Watch" nori talpinti
"Apple Watch" gali būti galingas įrankis, kai kalbama apie išlikimą. "Watch" įmontuotas širdies susitraukimų jutiklis , GPS ir akcelerometras leidžia stebėti įvairius veiksnius, susijusius su judesiu visą dieną ir treniruotes vėliau.
"Watch" turi įmontuotą treniruotės programą, skirtą treniruočių sekimui stebėti, o "Watch" įmontuotas širdies ritmo monitorius stebina jūsų širdies ritmą, kai dirbate, o kai sėdi biure.
"Watch" skyriaus "Veikla" skyrius daugiau nei vien tik norint stebėti jūsų naujausią paleidimą stengiasi išlaikyti visą savo judėjimą visą dieną ir pranešti, kada ilgai sėdėjote prie savo stalo arba kai nejudate per dieną gana gana. Veiklos funkcija atlieka visa tai per skirtingus žiedus. "Apple Watch" netgi turi plaukimo monitorių, todėl jūs galite suskaičiuoti savo narius baseine.
Yra žalias žiedas, kuris stebi, kiek minučių treniruočių jūs įgijote (tikslas yra 30), raudonas žiedas, kuris stebi, kiek per dieną judėjote, ir mėlynu žiedu, kuris seka, kiek laiko jūs Per dieną stovėjo.
"Watch" treniruotės programa daro viską tolesnį žingsnį ir seka tokius dalykus kaip praėjęs laikas, atstumas, kalorijos, greitis ir greitis daugeliui veiksmų, pavyzdžiui, važiavimo ar važiavimo dviračiu. Galite nustatyti tikslus žiūrėti ir stebėti savo pažangą ir gauti santrauką pabaigoje savo treniruotės leidžia jums žinoti, kiek kalorijų sudegino.
Be "Apple" integruotų programų, "Apple Watch" dirba ir daugybė trečiųjų šalių fitneso programų. Štai keletas iš mūsų mėgstamiausių:
Runtastic Six Pack
"Runtastic Six Pack" pritraukia jus per daugybę pratimų, kad išlaikytų savo branduolį. Pratimai apima klasikinius susitraukimus, kryžminį kūną, kryžminius brūkšnius, lentjuostes, kalnų alpinistus, kojų pakėlimus, šoninį tiltą, pagrindines posūkis ir klubo lašus. Programa "Apple Watch" stebi, kiek kartų atlikote kiekvieną iš jūsų, ir galite stebėti atskirus treniruotes ir tikslus.
Nike & # 43; Važiavimas
Bėgikai patiks Nike "Nike + Running" programą. Programa seka kiekvieną iš jūsų paleisti, ir padeda jums mokytis dalykų, pavyzdžiui, 5k arba maratonų. Panašiai kaip "Nike" "iPhone" programoje, "Apple Watch" programa stebės jūsų buvimo vietą žemėlapyje ir pateikia informaciją apie jūsų darbą, pvz., Visą jūsų išvažiuotą atstumą, kiek laiko dirbote ir kiek kalorijų sudegėte kelias. Taip pat galite grįžti prie savo paskutinių įvykių ir sužinoti, kaip tai palygina, ir pamatyti "Draugų garbės", kai esate kelyje. The
Strava
Tikimės, kad dviračių entuziastai jau susipažinę su Strava. Naudodamiesi įrenginio GPS programa programa stebi ir važiavimus, ir dviračius, o taip pat galite stebėti asmeninius įrašus, taip pat pamatyti pagrindinius jūsų važiavimo duomenis, pvz., Atstumą, greitį, greitį, padidėjusį aukštį ir sudegintą kaloriją. Taip pat galite prisijungti su draugais naudodamiesi paslauga ir dalintis kudos ir komentarais apie draugo keliones. Naudodamiesi "Apple Watch" programa galite paleisti ir sustabdyti jūsų važiavimo stebėjimą iš savo riešo, todėl nereikia ištraukti telefono ir pamatyti tikslų įvertinimą praėjusį laiką pagal dabartinę treniruotę.
FitStar Joga
Naudokitės savo "Apple Watch" savo jogos žaidimu. "FitStar Joga" "Apple Watch" programa leidžia jums atlikti jogos programą naudodami tik savo laikrodį. Žiūrėjimo programa leidžia jums pradėti sesiją, žiūrėti padėtį ir laiką bei pateikti atsiliepimus iš savo riešo. Programa veikia kartu su "iPhone" programa, tobulindama jūsų esamą patirtį. Programa veikia tiek pradedantiesiems, tiek patyrusiems jogams ir gali būti pritaikyta pagal jūsų asmeninius jogos poreikius. Klasės taip pat gali būti bet kur, todėl gali būti labai gerai, kai esate namuose, bet dar geriau, kai keliaujate ir reikia greitai treniruočių.
Nike & # 43; "Apple Watch"
"Avid" bėgikams galbūt norėsite įsigyti "Apple Watch" "Nike +" versiją . Atsižvelgiant į tai, specialiai sukurta "Apple Watch 2", ji siūlo keletą unikalių funkcijų, įskaitant priminimus, kuriuos galite paleisti, ir savo draugams sugebėjimą įdomiai jus suprasti, kol mokosi ar veikia didelis veidas.