Pažvelkite į tai, ar "Wii" iš tikrųjų nori pasisemti formos
Kai "Nintendo" išleido " Wii Fit" , jis buvo apmokėtas taip, kaip žaidėjai gali tapti sveikesni savo gyvenamosiose patalpose, alternatyvi sporto salė, kurioje galėtumėte išbandyti linksmus. Bet ką daro "Wii Fit", " Wii Fit Plus" ar kiti treniruočių žaidimai, pavyzdžiui, " EA Active" ir " ExerBeat" ? Ar jie iš tiesų gali jus geriau formuoti? Keli tyrimai bandė tai suprasti. Štai ką jie rastų.
Exergaming atrodo gerai teorijoje
Yra tikrai tyrimai, kurie teigia, kad fiziškai aktyvūs vaizdo žaidimai turėtų išlaikyti jūsų formą. 2007 m. "Mayo Clinic" paskelbė tyrimą, kuriame parodė, kad vaikams, žaidžiantiems aktyviaisiais žaidimais, buvo daug daugiau pratybų, nei tiems, kurie sėdėjo ir žiūrėjo televizorių, o šokių žaidimai, sumušantys vaikščiojimą bėgimo takeliu. Po daugelio metų Niujorko koledžo koledžo docentas nustatė, kad senjorai, kurie važiuoja su virtualios realybės programa, susijusiomis su ekspedicija, buvo labiau pažintiniai, nei senjorai, važinėję įprastu eksercizu. Kitas tyrimas parodė, kad nutukę, neaktyvūs vaikai, kuriems buvo suteiktas "EyeToy" PS2 ar PS3, pagerėjo KMI.
Exergaming nepadidins bendros vaiko veiklos
Keturių mėnesių amžiaus vaikų nuo 9 iki 12 metų tyrimo metu Amerikos pediatrijos akademija nustatė, kad grupė, kuri žaidė Wii žaidimus, kuriems reikia daug judesių, nebereikalavo daugiau užsiėmimų, nei grupė, kuri žaidė tik tuos žaidimus, kuriuose buvo tik pirštai. Buvo teoriuojama, kad vaikai, kurie žaidžia aktyvius žaidimus, gali paprasčiausiai subalansuoti savo treniruotes, likusį laiką jie yra mažiau aktyvūs.
Wii Fit nėra daug pratybų, bet tai geriau negu nieko
Nedidelis "Wii Fit" moterų tyrimas parodė, kad jų pratybų atlikimo lygis buvo "greito pėsčiųjų" ekvivalentas. Taigi, jei niekada nenusileiskite, "Wii Fit" gali būti gera idėja. Kituose "Nintendo" finansuojamuose tyrimuose teigiama, kad apie trečdalis " Wii Sports" ir " Wii Fit " žaidimų siūlo "vidutinio intensyvumo" pratybas.
Sporto žaidimai neprivalo pasiūlyti geriausių Wii treniruočių
Viskonsino universiteto "La Crosse Exercise and Health" programos tyrimas, kuriame dalyvavo žmonės savo 20-ųjų pradžioje, padarė išvadą, kad " Wii Fit" važiavimo ir žingsnių aerobika yra daug mažesnė už pratimą, nei faktinė bėgimo ir žingsnio aerobika, ir nors jie tam tikrą pratimą teikia, tai nepakako "palaikyti ar tobulinti kardiorespiratorinį ištvermę". Įdomu tai, kad ankstesnis tyrimas iš tos pačios vietos parodė, kad " Wii Sports" yra geresnis treniruotes, galbūt todėl, kad juda daugiau, kai neprivalote atsistoti Balanso valdyboje. Aš nenustebęs; kai sudariau geriausių Wii treniruotės žaidimų sąrašą , įtraukiau tik du fitneso žaidimus.
Net jei "Wii Fit" pasiūlys lengvą treniruotę, jūs ketinate ją nutraukti
Misisipės universiteto docento atliktas tyrimas nustatė, kad per tris mėnesius vaikai pasiekė "reikšmingą" aerobinio fitneso laipsnį, tačiau taip pat nustatė, kad tie, kurie pirmą kartą žaidė " Wii Fit " 22 minutes per dieną, buvo vidutiniškai 4 minutės diena iki galo. Vis dėlto vaikų aerobinis pagerėjimas skamba teigiamai; Aš nežinau, kodėl tyrimas jo nepakankamai įvertino.
Fizioterapeutai myli Wii
Nors eksergumai gali būti ne geriausias būdas gauti formos, jie pasirodė esą labai naudingi fizikoterapeutams, kurie Wii žiūri į nebrangų įrankių rinkinį. Tyrime nustatyta, kad vyresnio amžiaus žmonės, dirbę su "Wii Fit", gali pagerinti pusiausvyrą, o kitas tyrimas nustatė, kad tas pats pasakytina ir tuo atveju, kai vaikai atkuria balansą. "Wii" taip pat gali būti naudojama Parkinsono ligoms gydyti. Wii "Wiihab" naudojimas yra gana populiarus; ten yra net dienoraštis, skirtas jam.