Apsauga nuo saulės? Tam yra programa.
Ar planuojate išleisti kokybišką laiką lauke vasaros mėnesiais? Tiesiog praleiskite daug laiko lauke, lietaus ar spindesio? Kaip tikimės, kad jau žinote, jūs turite apsaugoti savo odą nuo saulės kenksmingų spindulių tinkamu apsauginiu nuo saulės poveikio ir ieškodami atspalvio, kai tik įmanoma. Tačiau nepamirškite prisiminti, kad pakartotinai naudoti SPF, kad būtumėte saugūs; apsvarstykite galimybę įjungti ir vieną iš šių programėlių ar programų.
01 iš 05
Raymio
"Raymio" programa "Android" ir "iOS" apima įvairius praktinius įrankius, skirtus jūsų odai saugoti nuo žalingo UV spindulių. Viena, ji leidžia jums žinoti, kaip ilgai jūs galite pasilikti prieš atskleisti savo odą žalą. Programa taip pat leidžia jums nurodyti aplinkos tipą, kuriame galėsite pateikti tikslesnes poveikio laiko ir daugelio kitų rekomendacijas. Be to, galite pateikti informaciją apie savo odos tipą, kad galėtumėte dar labiau pritaikyti gaunamas rekomendacijas.
"Raymio" įrenginys yra "jūsų asmeninis saulės kolektorius" - tai riešo dėvėti juosta, kuri stebi jūsų UV spindulių poveikį ir leidžia jums žinoti, kada pasiekiate ribą, naudodami LED indikatorių. Įspūdingai, 360 laipsnių požiūris į jūsų saulės spindulių nustatymą yra naudojamas dėl kryptingų UV jutiklių, todėl jis turėtų būti tikslesnis nei bet kokia senoji UV spinduliavimo juosta. Šis nešiojamas yra net atsparus vandeniui, todėl jis gali jus lydėti prie paplūdimio ar prie baseino, kur gali atsirasti didžioji dalis jūsų saulės spindulių. Šis prietaisas buvo bendrai finansuojamas Danijos vyriausybės ir iš pradžių buvo paleistas "Indiegogo", ir, deja, šiuo metu jūs negalite užsisakyti vieno iš jų (šiuo metu gali pasirodyti tik esami palaikytojai, galintys įsitraukti į saulės apsaugą). Daugiau »
02 iš 05
"Ultra Violet Violet Plus"
Saulės saugumas? Už tai yra nešiojamas. Ne, tikrai: "Violet Plus" yra nedidelis įklijavimo įtaisas su sportiniais UVA ir UVB jutikliais. Kai jį dėvėjote, ji stebi jūsų poveikį ir priemones, kurių metrika priklauso nuo jūsų nustatytų UV reikmių (taip, vitaminas D daro šiek tiek naudingos), kad praneštų, kada taikyti daugiau apsaugos nuo saulės ir kada išeiti iš saulės.
Šis įrenginys perduoda šią informaciją per aparatūros būsenos žibintus, nors "Violet" kompaniono programa ("Android" ir "iPhone") gali siųsti jums pranešimus apie jūsų dabartinę būseną, ir jūs pamatysite savo pažangą, kad dienos šviesos poveikis UV šviesoje būtų pietinėje diagramoje forma. Tiek "Tracker", tiek "App" taip pat pateikia individualų patarimą, pagrįstą jūsų odos spalva, taigi jūs nesulaukiate vienodo požiūrio į saulės apsaugą, kuris turėtų suteikti papildomos ramybės.
Paskelbimo metu "Violet Plus" dar nebuvo galima įsigyti, nors jo išleidimas buvo neišvengiamas. Įrangos parinktys apima tris skirtingas spalvas: raudoną, sidabrinį ir smėlio rožinį. Tai nebūtinai yra stilingiausias įrenginys, bet jis išskirtinis dėl savo lazeriu orientuoto, unikalios paskirties. Daugiau »
03 iš 05
Roti CliMate
Šis belaidis "Bluetooth" įrašo sluoksnis parodo jūsų UV spindulių poveikį ir kitas su klimatu susijusias metrikas, pvz., Temperatūrą ir drėgmę. Jis veikia su "Android" ir "iOS" programine kompanija, kuria galima bendrauti ir analizuoti UV jutiklio surinktą informaciją, galiausiai suteikiant jums rekomendacijų, kaip ilgai galite likti saulėje.
Kaip ir panašių įtaisų atveju, "Roti CliMate" suteiks jums rekomendacijas, atsižvelgdamas į jūsų odos tipą ir SPF apsaugos lygį. Bonuso taškai už mielą, debesies formos dizainą - prieinami baltos, juodos ir raudonos, tarp kitų spalvų - ir įrenginio gebėjimas jus įspėti apie artėjančius karščio ir audrų duomenis, surinktus iš kitų naudotojų. "Amazon" galite įsigyti šį įrenginį apie 54 dolerius. Daugiau »
04 iš 05
SunZapp App
Jums nebūtinai reikia pririšti juostelę prie riešo ar pritvirtinti jutiklį ant jūsų drabužių, kad apsisaugotumėte nuo saulės. Jei nesate pasitikintis savimi pritaikyti ir pakartotinai pritaikyti apsaugos nuo saulės sistemą be išorinių priminimų ar informacijos, apsvarstykite programą, pvz., "SunZapp". Šis "Android" ir "iOS" programinės įrangos atsisiuntimas pateikia patarimų apie SPF lygį ir apsaugą nuo saulės. Ji pateikia rekomendacijas atsižvelgdama į jūsų buvimo vietą, aplinkos sąlygas, aukštį, SPF lygį, kurį naudojate, savo drabužius ir realaus laiko UV indekso prognozę. Žinoma, jis taip pat atsiųs įspėjimus, kai pasibaigs saulės pakartotinis naudojimas arba saulės spinduliavimas, kad būtų išvengta degimo.
"SunZapp" leidžia jums saugoti įvairiems šeimos nariams skirtus profilius, o programa netgi leidžia planuoti kelionę ar renginį - su saulės apsaugos rekomendacijomis - iki penkių dienų ateityje. Tai ne vienintelė tokio pobūdžio programa, tačiau ji apima visus pagrindinius pagrindus. Daugiau »
05 iš 05
Kai kurios rekomendacijos, kurių reikia laikytis
Nesvarbu, ar tai vasara, kai galite tikėtis, kad ilgos saulės dienos saulės spindės ar žiemos mirtis, kai stori lietpalčiai gali suklaidinti jus galvojant, kad esate saugūs nuo odos pažeidimo, taikomi kai kurie pagrindiniai saulės apsaugos principai. .
Jei norėtumėte išlikti saugiai neperkant nešiojamojo kompiuterio, atlikite patikimą orų prognozę. Kodėl klausi? Jūs norite susipažinti su UV indekso funkcija.
JAV EPA teigimu, UV indeksas 0-2 reiškia mažą pavojų, kad dėl saulės spindulių atsiranda odos pažeidimų, o kitame skalės gale 11 ar daugiau indeksas yra labai didelis pavojus - jūs Turėsite taikyti saulės spindulių kas dvi valandas (bent jau) ir, jei įmanoma, ieškoti šešėlio.
Daugelis programų, kuriose yra orų, pateikia prognozes pagal jūsų dabartinę buvimo vietą, ir į juos dažniausiai įtraukiama informacija apie jūsų vietinį UV indeksą. Jei nieko nereikės, įvaldykite įprotį patikrinti tai ir įsitikinti, kad jūsų apsaugos nuo saulės priemonė atitinka rekomendacijas dėl tam tikro UV indekso lygio. Jūs neturite atsisakyti EPA gairių, tačiau daugumoje kitų šaltinių rasite gana panašią informaciją.
Galiausiai, nėra jokio straipsnio apie saulės apsaugą, nenurodant apsaugos nuo saulės - medžiagos tarp jūsų ir skausmingos, ankstyvos senėjimo odos pažeidimų. Įsitikinkite, kad naudojate plačiajuosčio ryšio (ty UVA ir UVB) apsaugą. Nors ekspertai gali nesutikti dėl SPF lygio, kurio reikia jūsų odai saugoti, SPF 30 turėtų būti minimalus vasarą.