Sumažinkite akių susilpnėjimą ir gaukite gero nakties miegą
"Night Shift" opcija "Mac" suteikia daug privalumų, įskaitant mažiau akių skausmo ir geresnio miego. Tai gana daug iš to, kas, be abejo, yra labai paprastas "Mac OS" bruožas. "Night Shift" pakeičia "Mac" ekrano spalvų balansą, ryto mėlyną šviesą sumažinantis vakare valandas ir dienos šviesą atstatantis blykstė.
"Night Shift" aprašyme "Apple" paaiškina, kad mėlynosios šviesos mažinimas ir spalvų balanso perkėlimas į šiltą spektro galą sukuria vaizdą, kuris yra lengvesnis akims. "Apple" taip pat teigia, kad mažiau akių skausmo vakare metu skatina geresnius miego režimus.
Aš viskas norėčiau geriau miegoti, bet, kaip daugelis minėjo, "Night Shift" valdiklių paieška ir paslaugos nustatymas gali būti šiek tiek niūrus. Taigi, pažvelkime, kaip "Night Shift" jums reikia dirbti.
Naktinio slinkimo minimalūs reikalavimai
Patikėkite tai ar ne, "Night Shift" turi gana griežtus būtiniausius reikalavimus, ir tai yra šie reikalavimai, kurie atsipalaiduoja daugeliui vartotojų, manydami, kad jų "Mac" yra pasirengę "Night Shift", kai, anot "Apple", jų Mac ir / arba ekranai nepalaikomi.
Norint naudoti "Night Shift", "Mac" turi būti įtrauktas į žemiau pateiktą sąrašą ir paleisti "macOS Sierra 10.12.4" ar naujesnę versiją.
- "Mac mini": 2012 m. Pabaigoje ("Macmini6,1") arba naujesnė
- 21,5 colio " iMac" : 2012 m. Pabaigoje (iMac13,1) arba naujesnė
- 27 colių "iMac": 2012 m. Pabaigoje (iMac13,2) arba naujesnė
- "Mac Pro": 2013 m. Pabaigoje ("MacPro6,1") arba naujesnė
- 12 colių " MacBook" : 2015 m. Pradžia ("MacBook8,1") arba naujesnė
- 11 colių "MacBook Air": 2012 m. Vidurys ("MacBookAir5,1") arba naujesnis
- 13 colių "MacBook Air": 2012 m. ("MacBookAir5,2") arba naujesnė
- 13 colių " MacBook Pro" : 2012 m. Viduryje ("MacBookPro9,2") arba naujesnė
- 15 colių "MacBook Pro": 2012 m. Vidurys ("MacBookPro9,1") arba naujesnis
"Night Shift" taip pat palaiko šiuos išorinius ekranus:
- "Apple LED" kino teatras
- "Apple" "Thunderbolt" ekranas
- "LG UltraFine 5K" ekranas
- "LG UltraFine 4K" ekranas
Pastaba : palaikomų monitorių sąrašas yra nedidelis, tačiau atrodo, kad tai nėra realus kliūtis "Night Shift" naudojimui. Daugelis vartotojų sėkmingai naudojo Night Shift su kitais monitorių prekių ženklais ir modeliais.
Jei "Mac" atitinka pirmiau nurodytus reikalavimus, turėtumėte įjungti "Night Shift" ir pasinaudoti savo funkcijomis.
Įjungti ir valdyti "Night Shift" savo "Mac"
"Night Shift" pagrindinė sąsaja buvo įtraukta į esamą parinkčių parinkčių sritį . Galite naudoti "Display preferences pane", kad įjungtumėte Night Shift, nustatytumėte grafiką ir reguliuotumėte ekrano spalvų temperatūrą, kai veikia Night Shift.
- Paleiskite sistemos nustatymus spustelėdami jo piktogramą " Dock" arba pasirinkę " System Preferences" iš " Apple" meniu .
- Pasirinkite parinktį "Parodymai".
- Jei jūsų "Mac" atitinka visus aukščiau išvardytus sistemos reikalavimus, pamatysite skirtuką Night Shift ; eik į priekį ir pasirinkite. Jei trūksta " Night Shift" skirtuko , šiame straipsnyje rasite trikčių šalinimo patarimus ir alternatyvius būdus, kaip įgyti "Night Shift" funkciją.
- Naudodamiesi išskleidžiamajame meniu " Tvarkaraštis", norėdami išjungti "Night Shift", naudoti įterptą saulėlydžio saulėtekio tvarkaraštį arba sukurti pasirinktinį tvarkaraštį.
- Saulėlydis į saulėtekį : vietinis saulėlydžio laikas pakeis nakties keitimą ir vietinio saulėtekio metu pasukite "Night Shift".
- Pasirinktinis : Leidžia pasirinkti laiką, kurį naktinis poslinkis įjungia ir išjungia.
- Išjungta : išjungia "Night Shift".
- Išrinkite išskleidžiamąjį meniu " Tvarkaraštis" .
- Taip pat galite įjungti "Night Shift", nepriklausomai nuo esamo laiko. Norėdami įjungti "Night Shift", pažymėkite žymės langelį "Manual" . Įjungus rankinį režimą, "Night Shift" lieka įjungtas tol, kol kitą rytą saulėtekį arba tol, kol jis bus išjungtas, pagal pasirinktą tvarkaraštį arba žymėjimo žymos pašalinimą iš " Manual" laukelio .
- Spalvų temperatūros slankiklis nustato, kaip šiltas ekranas pasirodys, kai įjungtas "Night Shift". Jei spustelėsite ir laikysite slankiklį, pamatysite, kaip ekranas atrodys su "Night Shift". Vilkite slankiklį, kol pasiekiamas norimas efektas.
Pranešimų centro naudojimas valdyti nakties perstatymą
Nors "Display preferences" langas yra "Night Shift" pagrindinė sąsaja, jūs taip pat galite naudoti "Notification Center", kad įjungtumėte "Night Shift" rankiniu būdu arba išjunkite jį rankiniu būdu.
Atidarykite pranešimų centrą, bakstelėkite kairiuoju pelės klaviatūros pelės mygtuku dviem pirštais arba meniu juostoje spustelėdami pranešimų centro elementą. Kai "Notification Center" atsidaro, slinkite aukštyn, kad pamatytumėte "Night Shift" jungiklį. Paspauskite jungiklį, kad įjungtumėte arba išjungtumėte "Night Shift" rankiniu būdu.
Nakties poslinkio problemos
"Night Shift" valdikliai nerodomi: labiausiai panašios priežasties yra tai, kad jūsų "Mac" neatitinka minimalių reikalavimų, kaip nurodyta pirmiau. Tai taip pat gali būti problema, jei naudojate išorinį ekraną kartu su "Mac" integruotu ekranu. Jei pirmą kartą bandėte pasiekti "Night Shift" po atnaujinimo į "Mac OS" suderinamą "Night Shift" versiją, gali tekti atlikti " NVRAM" atkūrimą, kad būtų rodomas "Night Shift".
Išoriniame ekrane nėra jokio "Night Shift" spalvų pakeitimų, nors pagrindinis monitorius yra toks: "Nakties keitimas" yra šiek tiek įkyrus. "Apple" teigia, kad "Night Shift" veikia su išoriniais ekranais, bet taip pat sako, kad jis neveiks su projektoriais ar televizoriais. Abiejų tipų išoriniai ekranai paprastai prijungiami per HDMI prievadą ir tai gali būti tikroji problema; daugelis žmonių, pranešdami apie išorines ekrano problemas, naudoja HDMI ryšį. Vietoje to pabandykite naudoti "Thunderbolt" arba "Display Port" jungtį.
Nakties keitimo alternatyvos
"Night Shift" "Mac" geriausiai veikia su naujesniais "Mac" modeliais. Atrodo, tai yra dėl bendro kodo bloko su "Night Shift" "iOS" versija. Kaip galiu išsiaiškinti, "Night Shift" naudoja "CoreBrightness" sistemą ir, kai "MacOS" neaptinka naujausios sistemos versijos, Night Shift yra išjungtas.
Jei tikrai turite "Night Shift" ir norite sudrausti Mac, "CoreBrightness" sistemą galite pakeisti pataisyta versija, kuri leis "Night Shift" veikti. "Night Shift" puslapyje rasite išsamią informaciją apie nepalaikomus "Mac" įrenginius.
Atkreipkite dėmesį: aš nerekomenduoju pataisyti "CoreBrightness" sistemos. Pateikiau minėtą nuorodą išplėstiniam "Mac" naudotojui, kuris ėmėsi reikiamų atsargumo priemonių, įskaitant turimus dabartinius atsargines kopijas ir turintis atsarginį "Mac", kuris gali būti naudojamas eksperimentams.
Geresnis sprendimas yra įdiegti F.lux, programą, kuri atlieka tą pačią funkciją kaip "Night Shift", bet veikia tiek dabartiniame, tiek senesniuose "Mac" kompiuteriuose. Ji taip pat turi keletą papildomų funkcijų, įskaitant geresnę paramą išoriniams ekranams ir galimybę nurodyti programas, kurios neleis F.lux paleisti (svarbu atsižvelgti dirbant su programomis, kurioms reikia spalvų ištikimybės), taip pat geriau planuoti ir spalvoti temperatūros kontrolė.
Sužinokite daugiau apie F.lux, kuris buvo "Tom's Mac" programinės įrangos pasirinkimas .
Straipsnyje pateikiama papildoma informacija apie mėlynosios šviesos pašalinimą iš jūsų kompiuterio ekrano, taip pat papildomas programas, kurios atlieka mėlyną šviesos filtravimą. 6 mėlynos spalvos šviesos filtro programos, skirtos sumažinti skaitmeninį akių įtempimą .